Международная ассоциация

KYOKUSHIN BUDOKAI KAN

International Association

ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПЕРВОИСТОКАМ

САЙТ НАХОДИТСЯ В РАЗРАБОТКЕ!

На Главную страницу

Квалификационые требования KYOKUSHIN BUDOKAI KAN по системе ASTAFIEV RYU

Ученические белые пояса
12 Кю

11 Кю

Цветные пояса
10 Кю

Черные пояса
1 Дан

2 Дан

3 Дан

Скачать в формате .pdf Квалификационные требования

Интеллектуальная собственность канчо Астафьева Георгия Михайловича. Использование этого материала без согласия канчо Астафьева, или перепечатка без ссылки на этот источник запрещена!

6 кю (жёлтый пояс)

Удары руками (Тэ-ваза)

1. Уракен саю ганмэн учи
2. Уракен хиза учи
3. Уракен ороши ганмэн учи
4. Уракен йоко учи
5. Уракен маваши учи
6. Хиджи чудан аго учи

Блоки руками (Укэ-ваза)

1. Тэйшо (учи укэ), (сото укэ), (осаэ укэ).
2. Сэйкен гяку гедан барай
3. Хайто укэ (чудан, гедан)

Удары ногами (Гери-ваза)

1. Кансэцу гери
2. Сокуто йоко гери (дзедан, чудан)
3. Уширо гери какато (дзёдан, чудан, гэдан) – 3 способа.

Блоки ногами (Укэ-ваза)

1. Микадзуки укэ
2. Ура микадзуки укэ

Формальные упражнения (Ката)

1. Пинан-соно-ни
2. Сокуги Тайкиоку соно ни, соно сан.
3. Тайкиоку соно сан Киокушин

Санбон кумитэ киукушин будокай

№ 1
Тори из Хидари камае дачи атакует: первый шаг с Миги мае гери, второй шаг с Хидари мае гери, и через Тсури коми дачи, снова Хидари мае гери.
Укэ из Фудо дачи защищается:
На первый шаг уходом в Хидари камае дачи, затем в Миги камае дачи, на третью атаку защищается через отшаг левой ногой влево и:
Подхватывая правой рукой (Сукуи укэ) бьющую ногу, продергивает её, контролирует правое плечо тори, контратакует Хидари татэ гяку цуки.

№ 2
Тори из Хидари камае дачи атакует Миги мае гери, хидари мае гери и через Тсури коми дачи завершает Хидари мае гери.
Укэ защищается: из Фудо дачи уходит в Миги камае дачи и Хидари камае.
Отход в Хидари камае дачи (на Тсури коми дачи), подхватывает правой рукой Сукуи укэ (продергивает ногу), контролирует правой рукой левую руку противника и завершает Хидари татэ гяку цуки.

Иппон кумитэ

№ 1
Тори из Хидари камае дачи в Миги камае дачи атакует с Сэйкен хидари дзёдан гяку цуки.
Укэ из Хидари камае дачи защищается движением по кругу, уклоняясь, захватывает левой рукой Тэйшо учи укэ левую руку тори и дергает на себя (кузуши).
Шагает правой ногой вперед в Миги камае дачи с Миги дзёдан шотей учи.

№ 2
Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан мае гери.
Укэ из Хидари камае дачи меняет стойку в Миги камае дачи уходом влево с Миги гедан барай.
Правой рукой прихватывает правое плечо тори и завершает контратаку Миги кансецу гери.

№ 3
Тори атакует из Хидари кумитэ дачи - Миги камае дачи. Сэйкен дзёдан миги ой цуки.
Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари тейшо учи укэ, с подшагом вперёд в Хидари камае дачи и контратакует Миги уракен шомен ганмэн учи.

№ 4
Тори из Хидари камае дачи атакует Миги уширо гери с задней ноги.
Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари гяку гедан барай, контратакует Сэйкен дзёдан миги гяку цуки.

№ 5
Тори атакует из Хидари камае дачи в Хидари каке дачи с шагом в Тсури коми дачи правой ногой, левой Хидари чудан уширо гери.
Укэ из Хидари камае дачи защищается Миги хайто укэ, контратакует Сэйкен хидари дзёдан ой цуки.

Дзю иппон кумитэ

№ 1
Тори из Хидари камае дачи > Хидари камае дачи с подшагом, Миги сэйкен дзедан гяку цуки.
Укэ из Хидари камае дачи > с Хидари сэйкен уче укэ /кузуши/Миги уракэн шомен учи/ Сэйкен миги шито цуки > Миги хиза гери. Правая рука на шее тори.

№ 2
Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан йоко гери.
Укэ из Хидари камае дачи защищается: Сэйкен хидари сото укэ, Сэйкен миги гяку цуки и завершает Миги гедан маваши гери.

№ 3
Тори из Хидари камае дачи атакует Миги гедан маваши гери.
Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари сунэ / котэ укэ и контратакует Сэйкен хидари ой цуки.
Продолжает Миги гедан маваши гери.
Подшагом через Тсури коми дачи левой ногой, завершает Миги йоко гери.
№ 4
Тори из Хидари камае дачи атакует Миги мае гери.
Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари гедан кагитэ укэ, контратакует Хидари чудан йоко гери.
И завершает Миги чудан маваши гери.

№ 5
Тори Хидари камае дачи > Хидари камае дачи атакует Сэйкен дзёдан миги гяку цуки.
Укэ Хидари камае дачи > с Хидари сэйкен уче укэ /Миги сэйкен шито цуки > Сэйкен хидари чудан маваши цуки/Миги лоу кик.

Боевое ката (Рэншу)

Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан йоко гери.
Укэ защищается из Хидари камае дачи в Хидари нэко аши дачи с блоком Хидари хайто укэ.
Контратакует тори со спины Миги кин гери с выпадом в Миги дзенкуцу дачи.
Завершает Хидари татэ гяку цуки в затылок.

Киокушин кумитэ № 4

Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан мае гери и Миги дзёдан уракен йоко.
Укэ защищается быстрым уходом правой ноги назад – налево, и поворотом на 90. Пристраивается к бьющей ноге и подсаживает тори, блок Хидари сукуи укэ.
Защищается от Уракена йоко тори - Миги дзёдан шуто укэ и прихватывает бьющую руку.
Левой рукой захватывает за воротник сзади, отшагивает правой ногой назад - направо, обводит опору тори и бросает его на землю.
Правой рукой придерживает руки тори, а левой завершает контратаку.

Борцовская техника

1. Де аси барай
2. Моротэ гари

Кондиция

1. Отжимание на кулаках (сэйкен) – 50 раз
2. Приседания – 60 раз
3. Упражнения на пресс – 50 раз
4. Кансэцу гери – (2 минуты из Камае тэ дачи)
5. Йоко гери чудан – (2 минуты из Камаэ тэ дачи)
6. Уширо гери какато (4 минуты в перемещениях из Камае дачи)
7. Поединок (кумитэ) 8 боёв – по 2 минуты

Теория

Концентрация, релаксация. Связь кимэ с киай. Значение ката.

Канчо Георгий Астафьев,
8 дан IBK
Wikipedie