Международная ассоциация
|
|
||
|
|
|
|
|
|
Квалификационые требования KYOKUSHIN BUDOKAI KAN по системе ASTAFIEV RYUУченические белые пояса Цветные пояса Черные пояса Скачать в формате .pdf Квалификационные требования Интеллектуальная собственность канчо Астафьева Георгия Михайловича. Использование этого материала без согласия канчо Астафьева, или перепечатка без ссылки на этот источник запрещена! |
6 кю (жёлтый пояс)
Удары руками (Тэ-ваза) 1. Уракен саю ганмэн учи 2. Уракен хиза учи 3. Уракен ороши ганмэн учи 4. Уракен йоко учи 5. Уракен маваши учи 6. Хиджи чудан аго учи Блоки руками (Укэ-ваза) 1. Тэйшо (учи укэ), (сото укэ), (осаэ укэ). 2. Сэйкен гяку гедан барай 3. Хайто укэ (чудан, гедан) Удары ногами (Гери-ваза) 1. Кансэцу гери 2. Сокуто йоко гери (дзедан, чудан) 3. Уширо гери какато (дзёдан, чудан, гэдан) – 3 способа. Блоки ногами (Укэ-ваза) 1. Микадзуки укэ 2. Ура микадзуки укэ Формальные упражнения (Ката) 1. Пинан-соно-ни 2. Сокуги Тайкиоку соно ни, соно сан. 3. Тайкиоку соно сан Киокушин Санбон кумитэ киукушин будокай № 1 Тори из Хидари камае дачи атакует: первый шаг с Миги мае гери, второй шаг с Хидари мае гери, и через Тсури коми дачи, снова Хидари мае гери. Укэ из Фудо дачи защищается: На первый шаг уходом в Хидари камае дачи, затем в Миги камае дачи, на третью атаку защищается через отшаг левой ногой влево и: Подхватывая правой рукой (Сукуи укэ) бьющую ногу, продергивает её, контролирует правое плечо тори, контратакует Хидари татэ гяку цуки. № 2 Тори из Хидари камае дачи атакует Миги мае гери, хидари мае гери и через Тсури коми дачи завершает Хидари мае гери. Укэ защищается: из Фудо дачи уходит в Миги камае дачи и Хидари камае. Отход в Хидари камае дачи (на Тсури коми дачи), подхватывает правой рукой Сукуи укэ (продергивает ногу), контролирует правой рукой левую руку противника и завершает Хидари татэ гяку цуки. Иппон кумитэ № 1 Тори из Хидари камае дачи в Миги камае дачи атакует с Сэйкен хидари дзёдан гяку цуки. Укэ из Хидари камае дачи защищается движением по кругу, уклоняясь, захватывает левой рукой Тэйшо учи укэ левую руку тори и дергает на себя (кузуши). Шагает правой ногой вперед в Миги камае дачи с Миги дзёдан шотей учи. № 2 Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан мае гери. Укэ из Хидари камае дачи меняет стойку в Миги камае дачи уходом влево с Миги гедан барай. Правой рукой прихватывает правое плечо тори и завершает контратаку Миги кансецу гери. № 3 Тори атакует из Хидари кумитэ дачи - Миги камае дачи. Сэйкен дзёдан миги ой цуки. Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари тейшо учи укэ, с подшагом вперёд в Хидари камае дачи и контратакует Миги уракен шомен ганмэн учи. № 4 Тори из Хидари камае дачи атакует Миги уширо гери с задней ноги. Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари гяку гедан барай, контратакует Сэйкен дзёдан миги гяку цуки. № 5 Тори атакует из Хидари камае дачи в Хидари каке дачи с шагом в Тсури коми дачи правой ногой, левой Хидари чудан уширо гери. Укэ из Хидари камае дачи защищается Миги хайто укэ, контратакует Сэйкен хидари дзёдан ой цуки. Дзю иппон кумитэ № 1 Тори из Хидари камае дачи > Хидари камае дачи с подшагом, Миги сэйкен дзедан гяку цуки. Укэ из Хидари камае дачи > с Хидари сэйкен уче укэ /кузуши/Миги уракэн шомен учи/ Сэйкен миги шито цуки > Миги хиза гери. Правая рука на шее тори. № 2 Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан йоко гери. Укэ из Хидари камае дачи защищается: Сэйкен хидари сото укэ, Сэйкен миги гяку цуки и завершает Миги гедан маваши гери. № 3 Тори из Хидари камае дачи атакует Миги гедан маваши гери. Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари сунэ / котэ укэ и контратакует Сэйкен хидари ой цуки. Продолжает Миги гедан маваши гери. Подшагом через Тсури коми дачи левой ногой, завершает Миги йоко гери. № 4 Тори из Хидари камае дачи атакует Миги мае гери. Укэ из Хидари камае дачи защищается Хидари гедан кагитэ укэ, контратакует Хидари чудан йоко гери. И завершает Миги чудан маваши гери. № 5 Тори Хидари камае дачи > Хидари камае дачи атакует Сэйкен дзёдан миги гяку цуки. Укэ Хидари камае дачи > с Хидари сэйкен уче укэ /Миги сэйкен шито цуки > Сэйкен хидари чудан маваши цуки/Миги лоу кик. Боевое ката (Рэншу) Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан йоко гери. Укэ защищается из Хидари камае дачи в Хидари нэко аши дачи с блоком Хидари хайто укэ. Контратакует тори со спины Миги кин гери с выпадом в Миги дзенкуцу дачи. Завершает Хидари татэ гяку цуки в затылок. Киокушин кумитэ № 4 Тори из Хидари камае дачи атакует Миги чудан мае гери и Миги дзёдан уракен йоко. Укэ защищается быстрым уходом правой ноги назад – налево, и поворотом на 90. Пристраивается к бьющей ноге и подсаживает тори, блок Хидари сукуи укэ. Защищается от Уракена йоко тори - Миги дзёдан шуто укэ и прихватывает бьющую руку. Левой рукой захватывает за воротник сзади, отшагивает правой ногой назад - направо, обводит опору тори и бросает его на землю. Правой рукой придерживает руки тори, а левой завершает контратаку. Борцовская техника 1. Де аси барай 2. Моротэ гари Кондиция 1. Отжимание на кулаках (сэйкен) – 50 раз 2. Приседания – 60 раз 3. Упражнения на пресс – 50 раз 4. Кансэцу гери – (2 минуты из Камае тэ дачи) 5. Йоко гери чудан – (2 минуты из Камаэ тэ дачи) 6. Уширо гери какато (4 минуты в перемещениях из Камае дачи) 7. Поединок (кумитэ) 8 боёв – по 2 минуты Теория Концентрация, релаксация. Связь кимэ с киай. Значение ката. |
Канчо Георгий Астафьев,
|
|
© 2020 all rights reserved by KYOKUSHIN BUDOKAI KAN International Association |
|||
