Международная ассоциация

KYOKUSHIN BUDOKAI KAN

International Association

ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПЕРВОИСТОКАМ

САЙТ НАХОДИТСЯ В РАЗРАБОТКЕ!

На Главную страницу

Квалификационые требования KYOKUSHIN BUDOKAI KAN по системе ASTAFIEV RYU

Ученические белые пояса
12 Кю

11 Кю

Цветные пояса
10 Кю

Черные пояса
1 Дан

2 Дан

3 Дан

Скачать в формате .pdf Квалификационные требования

Интеллектуальная собственность канчо Астафьева Георгия Михайловича. Использование этого материала без согласия канчо Астафьева, или перепечатка без ссылки на этот источник запрещена!

1 Дан (чёрный пояс с одной золотой полосой)

Удары головой (Атама цуки)

1. Атама-мае-цуки
2. Атама-уширо-цуки

Удары руками (Тэ-ваза)

1. Фури учи
2. Аго дзёдан цуки
3. Кэйто учи
4. Баратэ-учи (хлесткий удар по глазам)

Удары ногами (Гери-ваза)

1. Тоби уширо гери
2. Тоби уширо маваши гери
3. Дзёдан аго гери

Формальные упражнения (Ката)

1. Сайха
2. Гекисай шо

Дзю иппон кумитэ

№ 1
Тори атакует из Хидари камае дачи переходом в Миги камае дачи с Сэйкен миги чудан ой цуки.
Укэ защищается из Хидари камае дачи переходом в Хидари кокуцу дачи с Хидари чудан шотей укэ (кузуши).
Захватывает руками и продёргивает на себя, с проходом за спину, в Камае дачи.
Завершает Миги кансэцу гери.

№ 2
Тори из Хидари камае дачи – Миги камае дачи атакует Сэйкен миги дзёдан ой цуки.
Укэ из Хидари камае дачи защищается очень быстрым уходом влево – вперёд.
Контратакует Миги чудан йоко гери, ставит правую ногу на землю пяткой вперёд.
И завершает Хидари чудан уширо гери.

Боевое ката (Рэншу)

№ 1
Тори из Хидари камае дачи --- Хидари камае дачи атакует с Миги чудан гяку цуки, Миги гедан мае гери.
Укэ из Хидари камае дачи защищается Тоби кондэ назад-влево с понижением центра тяжести c Сэйкен хидари сото укэ и Хидари гедан кагитэ укэ.
Левой ногой шаг вперед с Сэйкен миги дзедан маваши цуки.
Левой ногой шаг вперед с Хидари дзедан хиджи аго учи.
Подшаг правой ногой, затем левой ногой с Хидари чудан йоко хиджи учи (влево-вниз), усилить удар правой ладонью.
№ 2
Тори из Хидари камае дачи атакует захватом правой рукой за левую руку укэ с Сэйкен хидари дзёдан ой цуки.
Укэ из Хидари камае дачи защищается смещением центра тяжести назад, левую ногу приводит к себе в Кокуцу дачи с рукой в Хидари шуто маваши укэ.
Захватывает левой рукой с Нака укэ и тянет к себе.
Делает шаг правой ногой, контратакует Миги дзёдан хиджи аго учи.
Подшагивает левой, затем правой вправо-вперед.
Миги уширо хиджи учи (назад-вниз), усиливая удар левой ладонью.

№ 3
Тори угрожает из Миги камае дачи.
Укэ защищается переходом Хидари кумитэ дачи - Миги дзенкуцу дачи с Миги дзёдан хайто учи.
Подшагом левой ноги по кругу, захватить левой рукой и рывком вывести из равновесия тори.
Заступить правой ногой за правую ногу тори, правой рукой замахнуться на Фури учи.
Размашистым движением нанести Фури учи (предплечьем) по шее.
Провести О-СОТО ГАРИ, завершить двойным добиванием Сэйкен хидари ой цуки – Сэйкен миги гяку цуки.

Киокушин кумитэ № 10

Тори атакует из Хидари камае дачи переходом в Миги камае дачи с Сэйкен дзедан ой цуки.
Укэ защищается из Хидари камае дачи переходом в Хидари кумитэ дачи обычным перемещением ног на Хидари сото укэ. Ноги в Кокуцу дачи с Хидари шуто сото укэ снаружи давить вниз и захватить.
Хидари кансэцу гери и одновременно замахнуться правой на Шуто сакоцу учи.
Миги дзедан шуто сакоцу учи. Левая нога впереди, в Камае дачи скрутиться.
Захват головы двумя руками, Миги ганмен хиза гери.
Опуская правую ногу, отвести ее назад в Хидари дзенкуцу дачи и наклонить тори вперёд к полу.
Левой ногой бить коленом сбоку. Навстречу правому локтю в голову тори.
Хидари ганмен хиза гери---Миги санкаку ороши хиджи учи.
Оттолкнуть вниз.

Борцовская техника

1. Ката гурума

Кондиция

1. Отжимания в упоре лежа на указательных пальцах – 10 раз
2. Отжимания в упоре лежа на указательных и больших пальцах – 30 раз
3. Отжимания в упоре лежа на запястьях (пальцы в стороны - ура кокен) – 20 раз
4. Отжимания в упоре лежа на рёбрах ладоней (шуто) – 10 раз
5. Приседания – 100 раз
6. Упражнения на пресс – 100 раз
7. Тоби уширо гери - 20 раз, поочередно каждой ногой.
8. Поединок (кумитэ) 25 боёв - по 2 минуты. 5 Будокай боёв по 2 мин

Теория
Претендент должен уметь обучать и полноценно объяснять базовую технику программы, уметь оказывать первую медицинскую помощь. Знать базовый принцип «Начало атаки».

Канчо Георгий Астафьев,
8 дан IBK
Wikipedie